Att kunna röra sig i alla olika riktningar med olika hastigheter och god bollkontroll. 

Två spelare möter varandra i en yta som är cirka 5 x 5 meter stor, ytan är avgränsad med hjälp av 4 koner.. Spelarna har varsin mållinje att försvara eller attackera (mållinjen är mellan två av de koner du ställt upp) . Som bollförare ska du försöka vända din motståndare och ta dig över dennes mållinje. 

Spela som mest 1 minut åt gången för att hålla uppe tempo.

När är det som svårast att ta bollen från bollhållaren?

Vilket är favoritsättet att vända med bollen?

Det går att ställa iordning många planer och sysselsätta stora delar av laget samtidigt.