Vad jag som tränare på svart nivå ska tänka på

På svart nivå behärskar spelarna grundläggande färdigheter, samarbete och grundprinciper inom innebandy. De har ofta god kännedom om reglerna och bör vara långt framme vad gäller de tekniska grunderna.

På svart nivå bygger laget sitt spelsystem utifrån spelfaserna och special teams – powerplay och boxplay. Spelsystemet utgår från lagets grundläggande spelidé och strategi/målsättningar. 

Anfallsspel

Anfallsspel på svart nivå är uppdelat i spelfaserna Speluppbyggnad och Offensiv omställning samt Komma till avslut och göra mål. Speluppbyggnad delas i sin tur in i uppspel och etablerat anfall. Uppspel är när anfallande lag tar sig förbi första försvarsled. När anfallande lag tagit sig förbi första försvarsled, etableras anfallsspelet, det vill säga efter uppspelsfasen. I bollförande lags speluppbyggnad försöker laget att spela upp bollen till sina medspelare, förbi motståndarnas första försvarsled.

Antingen går laget för ett snabbt och direkt avslut (uppspel till avslutsfas) eller till ett etablerat anfallsspel (uppspel-etablering-avslutsfas). Den etablerade fasen kan vara olika lång. Anfallande lags grundläggande syfte är att komma till avslut och göra mål.   

Offensiva omställningar sker direkt efter en bollvinst av motståndarna innan de har hunnit forma sitt försvarsspel. Målet brukar primärt vara att anfalla motståndarnas mål och komma till avslut innan motståndarna hamnat i ordentlig uppbyggnad.

Två taktiska faser i spelet kallas återerövring respektive reträtt, där återerövring kan beskrivas som en offensiv strategi i omställningen medan reträtten är defensivt inriktad. Återerövring är när laget vill vinna tillbaka bollen för att så snabbt som möjligt försöka göra mål. Reträtt innebär att inta säkrare försvarspositioner och skydda de farliga ytorna i egen zon. 

Syftet med hela anfallsspelet är att komma till avslut och göra mål. Det är slutmålet och alla andra begrepp kring spelfasmodellen bygger på denna målsättning. Att komma till avslut innebär skapande av målchanser. Här kan man ställa sig frågan om kvantitet, dvs. antalet avslut, eller kvalitet, exempelvis varifrån avslutet kommer – och då vilket som är viktigast. Att skapa avslutslägen som är förbi täckande spelare och att få en förflyttning på målvakten är oftast av stor vikt. 

Försvarsspelet

På svart nivå är försvarsspelet uppdelat i spelfaserna Förhindra speluppbyggnad, Defensiv omställning samt Förhindra avslut/skydda mål. 

Förhindra speluppbyggnad delas i sin tur in i försvarsspel före motståndaren tagit sig förbi första försvarsled – förhindra uppspel, samt försvarsspel när första försvarsled är förbispelat – etablerat försvar. Att förhindra speluppbyggnad kan göras genom att spela försvarsspel i olika höjdlägen som är beroende på lagets spelvision och spelsystem – exempelvis att antingen ta bollen, stoppa bollens väg framåt eller försöka få motståndarna att göra ett misstag som leder till bollvinst.

Försvarsspelet på svart nivå grundas också i begreppet spelintensitet, det vill säga hur mycket och hur snabbt man vill ta tillbaka bollen. Detta ska också ställas i förhållande till om det är viktigare att skydda sin insida och spela med passiva presspelare.  

Defensiva omställningar sker när bollen förloras efter avslutat anfallsspel. Inom defensiva omställningar avgör lagets strategi vilket som är viktigast och om det är återerövring, vilket innebär att ta tillbaka bollen så snabbt som möjligt, eller reträtt där försvarande lag skyddar ytor och stänger passningsvägar.  

En viktig del både för den individuella spelaren och laget som helhet är att förhindra motståndarnas avslut och skydda det egna målet. Detta görs bäst genom att skapa så lite tid som möjligt för motståndaren att finna passningsvägar till avslut och avslutsvägar. Ta bort tid, presspel, stänga farliga ytor eller att täcka skott från motståndaren är viktiga ingredienser för att de inte ska kunna uppnå sitt mål. Att skydda målet eller ta tillbaka bollen är primärt i försvarsspelet, och principerna i lagets system avgör vad som är de viktigaste faktorerna för egna laget.  

Spelformer

Match på svart nivå spelas 5 mot 5 med målvakt och planmåttet är 40 x 20 meter enligt regelhandboken.  

Kom ihåg – några viktiga tips

Ett nyckelord inom innebandy är ”aktiva spelare” och precis som i övriga nivåer ska spelet genomsyra träningsupplägg. Genom att beakta träningsekonomi på träning, dvs. att spelarna har hög aktivitetstid och lärtid, så höjs intensiteten på spelet och spelarna står sällan still. 

Aktivitetstid – hur mycket aktivitet erbjuder övningen för individen? 

Lärtid – hur mycket lärande erbjuder övningen för individen?