Öva speluppbyggnad och offensiva principer.

Speluppbyggnad är den fas i spelet, oavsett om det är i uppspel eller etablerat anfall, då spelarna med sina färdigheter och lagets principer tar sig till fasen komma till avslut och göra mål. I den här övningen gäller det framför allt att öva på att komma till så farliga ytor som möjligt för att få bästa möjliga avslutsläge.

Syftet med spelet är att anfallande lag ska försöka rucka på försvarande lags strukur genom att använda sig av de olika offensiva principerna. Titta efter vilka principer och färdigheter spelarna använder för att lösa situationerna i spelet. 

En spelövning med spel mot ett mål. Där ena laget får poäng för att göra mål (numerärt överläge) och det andra för att äga bollen (numerärt underläge). Speltid kan variera från 1-2min. Beroende på när i träningen övningen sker. 

Spela 4 anfallare mot 3 försvare på en planhalva. Försvarande lag börjar alltid med +1. Om bollen går i mål eller utanför spelplanen så kastar målvakten ut bollen till försvarande lag. 

Försvarande lag får en poäng för varje 10-20sek bollinnehav de lyckas ackumelera. Använd telefonen med timer på speltiden och stoppuret för att mäta bollinnehav genom start och stopp vid bollinnehav. 

Manipulera reglerna för att skapa ett dynamiskt och tävlingsbalanserat spel och inte ett uppställt 4-3 powerplay spel. 

Principer i Anfall

• Triangelspel
• Hotfullhet
• Genombrott
• Belastning

Vilka ytor uppstår att attackera? 

Hur kan man attackera centralytan?

Fem anfallare och fyra försvarare samt en målvakt på en planhalva.