Ge bollhållaren passningsalternativ framåt, bakåt och diagonalt.

Utnyttja obalans i motståndarlaget. 

Hur ger jag mina anfallande medspelare bra förutsättningar i samband med speluppbyggnad.

Spelytan delas i två delar, en uppspelszon (UZ) och en anfallszon (AZ). fördelningen kan vara 40–60 % av spelytan.

Anfallande lag har två spelare i uppspelszonen och två spelare i anfallszonen. 

Försvarande lag har en spelare i uppspelszonen och tre spelare i försvarszonen. 

Uppspelszonen har ett mål med målvakt. Anfallszonen har två små mål eller koner. 

• Anfallande lag spelar 2 mot 1 i uppspelszonen. (UZ) 

• Försvarande lag spelar 3 mot 2 i anfallszonen. (AZ)

Spelet startar i uppspelszonen där anfallande lag ska passa sin medspelare i anfallszonen och komma till avslut i något av de små målen.

Försvarande lag ska förhindra speluppbyggnad och kontra på målet med målvakt. 

Vid omställningar får båda lagen försvara och anfalla i båda zonerna. 

Spela 1-2 minuter och rotera sedan uppgifter mellan de båda lagen. 

Frågor att ställa till spelare

• Hur gör ni för att ge bollhållaren speldjup framåt eller bakåt? 

• När ska du löpa i djupled för att få en passning? 

• Hur kan du placera dig för att kunna ta med bollen i anfallszonen? 

20 x 20 meter, bollar, koner, västar, två små mål och ett större mål.