Övning där målvakterna får träna på sin returkontroll. Att snabbt uppfatta var bollen tar vägen och ta kontroll på bollen. 

Jobba tillsammans med en utespelare.
Kan med fördel användas i samband med en uppvärmning.

Avslut på kort avstånd till målvakten, 1-2 meter.

• Fokus här är att träna på att "tracka" bollen. Det betyder att du som målvakt följer bollen med blicken hela vägen tills det att du har bollen i handen.
• Fokus också på att när bollen träffar dig i magen, bröstet eller på benen snabbt få koll på var bollen tar vägen och sedan ta returen.