Övning där målvakterna får träna olika typer av förflyttningar. Variera längd på övningen för olika syften. 

Kortare arbetstid - explosivare förflyttningar. 
Längre arbetstid (över 20 sekunder) - större fokus på uthållighet.

Jobba tillsammans med en annan målvakt. 
Kan med fördel användas i samband med en uppvärmning.

Målvakterna turas om att vara ledare. Den ena målvakten leder och den andra målvakten ska sedan spegla dennes rörelser. 
Använd samma typ av förflyttning som din kompis gör!