Att spela ett aktivt presspel innebär att målsättningen är att minska bollförande lags tid och spelytor. Detta genom att aktivt söka upp och sätta press på bollföraren genom att styra, minska ytorna och försöka få den felvänd i förhållande till målet och möjligheten till avslut. 

För anfallande lag syftar övningen till att träna på att komma till avslut och göra mål. Genom sitt övertag på 3 v 2 skapa situationer för att kunna göra mål. 

• Vilka ytor kom vi till mest avslut ifrån? 
• Vilka ytor blev mest effektiva? 
• Vad krävs för att skapa en yta att avsluta från?

Vi spelar 2 v 3 på en begränsad yta. Förslagsvis på enligt bild där vi använder oss lite mer än en halv planhalva.

Anfallande lag får börja med boll (som tränare rullar in från sidan) och ska sedan försöka komma till avslut. Om försvarande lag bryter eller om målvakt räddar bollen ska de två försvarande spelarna snabbt ta en kontring och försöka göra mål. Om bollen går över sargen så börjar anfallande lag om med en ny boll på sin egen planhalva. 

Spela begränsad tid för att kunna hålla intensitet uppe. Turas om att spela anfall och försvar och låt alla spelare pröva på olika uppgifter. 

Konor för att markera ett område, extra bollar hos tränare redo att kasta in. 
Ett normalstort mål med målvakt i på försvarande sida. 
Ett mindre mål för försvarande lag att försöka göra mål på när de vinner bollen.