Spegeln

I den här övningen står du som ledare vänd mot spelarna. Spelarnas uppgift är att härma (alltså följa) dig som ledare, först börjar du med att göra växlingar stillastående, för att sedan börja röra dig åt olika håll.

I början är det bra att hjälpa spelarna åt vilket håll dem ska gå genom att du även kommunicerar. När dem blivit tryggare i övningen är du tyst så de får jobba på att få upp blicken och kunna göra växlingar utan att titta på bollen.