Innebandyfys Röd 30 november – Platser kvar!

Utbildningen är 3,5 timme och består av teori med diskussioner och reflektioner utifrån det egna ledarskapet. Som deltagaren får du en fördjupad bild av vad en innebandyaktion är, samt träna på att identifiera vilka fysiska färdigheter som är inblandade i en sådan.

Du får också fördjupa dig i hur snabbhetsträning och uthållighetsträning kan tränas genom att spela innebandy, och begreppen "max output" och "operational output" lyfts fram. Fysisk färdighetsträning i form av styrketräning gås igenom, och vilken roll styrketräning spelar i att hålla som innebandyspelare.

Begreppet "förberedelseträning" diskuteras och deltagaren får jobba utifrån verktyget "byrålådan".

Förkunskapskrav
Genomförd Grundutbildning Barn/Ungdom, licens- eller fördjupningsutbildning senaste tre säsongerna.

Utbildningen förlänger befintlig ledarlicens med tre år.