Vad jag som ledare på grön nivå ska tänka på

På alla nivåer presenteras skeden anpassade till spelarnas kunskaper och mognad. På grön nivå bör en del övningar i träningen innehålla fler än ett spelförlopp. Det sker automatiskt vid spelövningar och smålagsspel. När ett lag har bollen vill man ta bollen så snabbt som möjligt till motståndarnas mål. Detta sker genom drivande av boll, dribblande eller passningsspel. Avslutsfasen kan ske från alla positioner på planen.

Ett exempel är att laget tränar på att ta sig till motståndarnas förlängda mållinje i ett smålagsspel och ledaren säger till spelarna att ”uppgiften är att driva bollen över en mållinje för att få poäng”. Laget tränar också försvarsspel där ledaren instruerar: ”Ta tillbaka bollen så snabbt ni kan så att vi kan göra mål igen”.

På grön nivå är strukturen i spelet låg och därför handlar det framför allt om ”spelet med boll” och ”spelet utan boll”. Dessa två moment byggs på efterhand på blå nivå och ännu mer på röd nivå i takt med att spelarnas färdigheter utvecklas.

Anfallsspel

Ett enkelt sätt att benämna anfallsspel på grön nivå är ”när mitt lag har bollen”. På grön nivå handlar anfallsspelet om att försöka hitta olika former av samarbete för att ta sig till motståndarens mål och ta avslut.

Detta görs lämpligtvis genom att driva, dribbla, utmana eller passa bort motståndare på olika sätt. Medspelarna kan försöka göra sig fria genom att hitta en ledig yta som kan skapa tid för dem själva eller bollföraren.

Försvarsspel

Ett tydligt sätt att benämna försvarsspel på grön nivå är ”när motståndarna har bollen”. Här handlar försvarsspelet främst om att försöka ta tillbaka bollen så snabbt som möjligt. Spelare på grön nivå har inte utvecklat några särskilda försvarsförmågor, och ofta försöker flera spelare ta tillbaka bollen samtidigt. 

Det spelarna kan sträva efter är att försöka hamna i en blad- mot blad-situation för att göra det svårt för motståndaren att passa eller skjuta. För att förbättra utvecklingen hos spelarna är det effektivt att öka mängden aktioner genom att hålla så många spelare som möjligt i gång samtidigt.

Spelformer

Match på grön nivå spelas 3 mot 3 med eller utan målvakt, och måttet på planen är 20 x 12 meter (Nationella spelformer).

Kom ihåg – några viktiga tips

Ett nyckelord inom innebandy är ”aktiva spelare”. Spelet och leken ska genomsyra träningsupplägg. Genom att beakta träningsekonomi på träning, dvs. att spelarna har hög aktivitetstid och lärtid, så höjs intensiteten på spelet och spelarna står sällan still.

Aktivitetstid – hur mycket aktivitet erbjuder övningen för individen?
Lärtid – Hur mycket lärande erbjuder övningen för individen?

• Uppmuntra och skapa förutsättningar till att hålla på med flera idrotter – det gynnar både det livslånga idrottandet och individens utveckling.
• Utgå i verksamheten från att innebandyaktioner bygger på en samverkan mellan hur information ges samt tas emot och delfärdigheterna. En spelare löser inte en aktion enbart med teknik eller fysik. Alla delfärdigheterna samverkar. Och att ingen aktion är den andra lik.
• Planera träningar med utgångspunkten ”aktiva spelare”. En spelare ska vara aktiv på träning, undvik väntan och köer i övningarna.
• Leken har stor betydelse på grön nivå. Koppla gärna ihop olika lekar med färdigheter.
• Spelet i fokus vid träningsupplägg. Använd gärna övningsbanken på utbildningsportalen.