Ny guide om spelbaserad träning
Vad är egentligen spelbaserad träning och varför är det en effektiv träningsform? I en alldeles färsk guide reder vi ut begreppen och ger konkreta tips.
Spelbaserad träning är ett centralt begrepp inom innebandyn och berörs på flera olika sätt i tränarutbildningarna. Men begreppet kan ibland uppfattas som luddigt och komplext och för att kunna använda spelbaserad träning som metodik behöver man givetvis förstå vad som egentligen menas.
I den nya digitala guiden förklarar vi begreppet mer ingående och ger också tips på hur spelbaserad träning konkret kan läggas upp.
- Genom att använda en träningsmetodik med spelbaserad träning i grunden hjälper vi våra spelare att utveckla egenskaper som är viktiga för att just behärska spelet. Det handlar alltså sammanfattningsvis om att jobba med spelförståelse, teknik, fysik och självförtroende i situationer som efterliknar spelet innebandy så mycket som möjligt, säger Johan Libäck, utvecklingskonsulent hos VIBF
Publicerad av Camilla Olsson