Jobba med teknik i olika former som en del av er ordinarie träning. Passar perfekt som en station att kombinera med andra moment på träning. 

Jobba med teknik i olika former som en del av er ordinarie träning. Passar perfekt som en station att kombinera med andra moment på träning. 
Exempel på hur en bana kan se ut:

• Koner att dribbla korta dribblingar
• Koner med större avstånd att springa slalom runt
• Mål att skjuta på
• Liggande bänk att lobba över och ta ned bollen på andra sidan
• Stående bänk att gå balans på samtidigt som du har bollen på bladet
• Liggande mål att lägga bollen på i slutet av teknikbanan

Kör gärna som en station på en del av planen. Kombinera med andra stationer för att sysselsätta många och att träna på olika moment under en träning. 

Bollar, koner, mål, bänkar.