Köp streaming i Innebandyappen!

Klicka här

Gå en av Svensk Innebandys utbildningar

Klicka här

2 gratis digitala föreläsningar om kost - 2 olika åldersinriktningar

Vi delar 2 digitala (via TEAMS) föreläsningar som anordnas av RF-SISU!

Det är gratis att delta, men anmälan krävs. Se PDF med information och anmälningslänk efter respektive kurs nedan.

I höst har vi satt in två digitala kostföreläsningar i vårt utbud, kostnadsfria för era ledare/tränare och föräldrar att ta del av. Vi genomför föreläsningarna tillsammans med idrottsdietisten Anna Åström. De handlar bland annat om:

• Energibehov/energibalans
• Energikällor kolhydrater, fett och protein
• Näringsämnen och vätska
• Tips för att barnen/ungdomarna ska få i sig det de behöver
• Måltidssammansättningar och planering

29 september (Teams kl18-19):

Kostföreläsning med inriktning på kost för barn under 12 år. För dig som tränar barn under 12 eller är förälder till idrottande barn under 12 år. Mer information och anmälan här - klicka på mig!

27 oktober (Teams kl18-19):

Kostföreläsning med inriktning på kost för tonåringar. För dig som tränar ungdomar eller som är förälder till idrottande ungdomar. Mer information och anmälan här - klicka på mig!

short_text    Publicerat av Per Pålsson 2022-09-19, kl 09:35